Postura ideal frente a la pc

La imagen que podemos observar arriba, es denominada como la " postura ideal" frente a la computadora, para evitar enfermedades, como por ejemplo el sindrome de Tokomosho.

de izquierda a derecha contiene lo siguiente:

• Ratón/dispositivos de entrada próximos al teclado.
• Borde superior del monitor al nivel de los ojos o un algo más abajo.
• Cabeza/cuello en posicion recta.Hombros relajados.
• Antebrazos y brazos a 90º o un poco más.
• Antebrazos, muñecas, manos en línea recta.
• Codos pegados al cuerpo.
• Muslo y espalda a 90º o un poco más.
• Pies pegados al suelo o sobre un resposapies.
• Piernas y muslos a 90º o un poco más.